蚂蚁庄园今日答案:关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法,以下正确的是?

    蚂蚁庄园今日答案:关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法,以下正确的是?1月31日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?今天的问题是:关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法,以下正确的是?那么,针对这个题,蚂蚁庄园今日答案是什么呢?下面就把蚂蚁庄园小课堂今日答案公布出来,希望可以帮助到大家。
    
    
    问题:关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法,以下正确的是?
    选项1:强度太高更容易患病
    选项2:运动量越大越好
    蚂蚁庄园1月31日正确答案:运动量越大越好
    答案解析:在高强度剧烈运动后,人体有一个短暂的免疫力低下时期。此时人体容易受疾病侵袭,尤其是上呼吸道感染的几率会增加。大量研究数据表明,只有长期、规律、中等强度的有氧运动才能有效提高心肺耐力,有效抗疫。
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