蚂蚁庄园今日答案:运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?

2022年8月3日20:51:29蚂蚁庄园今日答案:运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?已关闭评论

    蚂蚁庄园今日答案:运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?6月15日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?今天的问题是:运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?下面就把蚂蚁庄园小课堂今日答案公布出来,希望可以帮助到大家。
    
    蚂蚁庄园今日答案:运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?
    问题:运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?
    选项1:错误
    选项2:正确
    蚂蚁庄园6月15日今日答案:错误
    答案解析:
    拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果,这个观点也是错误的。在拉伸的过程中,当我们的身体感到疼痛时,其实就是身体在提示这里存在问题了,这个时候应该立刻停止拉伸,找出疼痛的原因。若你执意持续进行拉伸,则很容易使损伤加重。
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