关于控制愤怒情绪的名人名言

    学会控制愤怒的情绪是一个人修养的最高境界,愤怒是对某些事情表达不满的情绪,但是无论怎样表达愤怒,都会伤害到身边的人,包括父母、子女,所以我们要学会控制愤怒的情绪,下面这些关于控制愤怒情绪的名人名言就是表达了这个观点,请参考。
    
    
    关于控制愤怒情绪的名人名言
    1、无论你怎样地表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。 —— 培根
    2、火气甚大,容易引起愤怒底烦扰,是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情,那是一时冲动而没有理性的行动。 —— 彼得·阿柏拉德
    3、愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。 —— 毕达哥拉斯
    4、生气的时候,开口前先数到十,如果非常愤怒,先数到一百。 —— 杰弗逊
    5、凡事只要看得淡些,就没有什么可忧虑的了;只要不因愤怒而夸大事态,就没有什么事情值得生气的了。 —— 屠格涅夫
    6、有人就常碰到伤害他的人,斗争他的人,或者感觉自己走路都很小心,可是为什么别人不小心会撞他,或者说甚至会杀他,结果是杀错了对象,或者人家看到他,就很愤怒地很想扁他,可是他跟那个人并无冤无仇呀!那是因为这个人的内心状态充满着不祥和情绪的累积。?; —— 庄圆法师
    7、勇者愤怒,抽刃向更强者;怯者愤怒,却抽刃向更弱者。不可救药的民族中,一定有许英雄,专向孩子们瞪眼。这些孱头们!孙子们在瞪眼中长大了,又向别的孩子们瞪眼,并且想:他们一生都过在愤怒中。 —— 鲁迅
    8、火气甚大,容易引起愤怒底烦扰,是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情,那是一时冲动而没有理性的行动。 —— 彼得·阿柏拉德
    9、这世界就像一面镜子,是你所看到、遭遇到的现象,如果你内心充满祥和的宁静状态,你的世界也会处处都是祥和的人、事、物出现,如果你的内在充满了愤怒、冲突、斗争、怨情、不满、想要毁来,这个毁来情结通常都是想毁来他人或外境的事物,你的内心状态如果累积了这么强大的负性情绪、负性能量在里面的时候,我可以跟诸位师兄、师姐分享,你会碰到灾祸发生。 —— 庄圆法师
    10、在年轻人中间,有着不满,有着愤怒的、激昂的谈话。但待后来他们做了成年人,娶了亲,在他们心里增满忧愁的时候,他们那散漫着的青春的怒火,收敛起来,成为剧痛的失望,成为深刻到不 —— 赛珍珠
    11、总会发生些情愿与不情愿、知道与不知道、清醒与迷误的那种痛苦与幸福的事儿。但如果心里存在虔诚情感,那么在痛苦中也会得到安宁。否则,便只能在愤怒争吵、妒嫉仇恨、唠唠叨叨中讨活 —— 泰戈尔
    12、愤怒中看出智慧,贫困中看出朋友。 —— 谚语
    13、忍耐和时间,往往比力量和愤怒更有效。 —— 拉封丹
    14、无论你怎样地愤怒,却不要做出任何无法挽回的事来。 —— 培根
    15、人需要温和,不要过度地生气,因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。 —— 伊索
    16、愤怒当然还有,但这种愤怒能够克制住了。 —— 莫言
    17、没有什么人承诺和担保你一生下来就享有阳光灿烂的平等。你去看看动物界,就知道平等是多么罕见了。平等是人类智慧的产物,是维持最大多数人安宁的策略。你明白了这件事,就会少很多愤怒,多很多感恩。你已经享受了很多人奋斗的成果,你的回报就是继续努力,而不是抱怨。 —— 毕淑敏
    关于控制愤怒情绪的名人名言就为您介绍到这,关于控制愤怒情绪的名言、方法还有很多,后续我们会陆续推出,下面是我们常常对孩子发火的原因。
    我们常常对孩子发火的原因
    1家长没耐心、没有解决孩子问题的能力
    案例:孩子早饭不肯吃,随她了;中饭还不肯吃,仍随她了;到了晚餐,依然是吃了两口就不肯吃,开始喂什么吐什么在餐盘上。在劝说无用后,火一下子被点爆了,然后就把孩子连同餐椅拎到角落去反省。
    分析:发完脾气终于解气了,于是开始反思。孩子那两天生病刚好,吃了抗生素,胃口不好。发脾气前,一没充分理解她,二没划清和孩子的界限,把她吃饭的事弄成自己的责任了。这个火发得离谱。反思之后,以后再遇到这样的情况,就再没发过火了。
    其实后来想想,在遇到心情不好,要对孩子发火时,可以先深吸一口气,然后主动离开,把照顾孩子的事情交给其他成人,这火就发不出来了。冷静完了之后,再来和孩子解决问题。
    2对孩子要求太高
    案例:孩子在床上用碗喝奶,把奶漾到床上去了。一看床单湿了一大片,心头火起,狠狠地打了下她屁股,还非常大声地喝斥她。
    分析:责任还是在家长,孩子还小,用碗喝,本就容易漾出来。她又不是故意要漾在床上的。后改用杯子喝奶,就再没漾出来了。
    3原生家庭的影响
    案例:昨晚璇儿喝汤的时候不小心撒在了地板上,我努力的让自己平静下来,然后嘱咐她自己拿抹布来擦干净。虽然我努力地压制了怒火,但面上还是很严肃。于是她开始不断地观察我的脸色。
    她没怎么做过这样的事情,所以地板擦了半天后并没有被擦干净,我终于没有忍住,冲孩子发了一顿脾气。
    分析:其实,数落完璇儿,我是反省过的。她没怎么练习过擦地板,因为缺乏练习而擦不好是正常的,我完全可以事后再去补救,完全没有没有必要当场就苛责她。再说,骂她之后,地板也并没有因此而变得更干净。
    我是我妈从小骂大的,在百分百的苛责中长大的,所以我在面对别人的要求时会紧张,会害怕犯错,然后等我长大了后,我开始苛责璇儿。
    小豆豆说的对,每一个苛刻孩子的大人,都曾经是个被苛刻过的孩子。
    4父母自己的情绪问题
    案例:这几天身体不舒服,工作进展很缓慢,心情本来就低落了,回到家孩子还非要陪着玩,一会儿要吃东西,一会儿要喝奶,一会儿要讲故事,开始还能好好陪着孩子,后来忽然心里就烦燥起来冷脸对着孩子,孩子则无辜地看着我。
    分析:如果已经察觉到自己的情绪不好时,可以离开房间,和孩子暂时保持一段距离。并告诉孩子尽量平静的告诉孩子:“因为今天妈妈忙了一天。我现在真的感到很疲倦,我感到我……现在我要去别的房间呆上一分钟,一分钟后妈妈会回来的,这是妈妈自己的情绪要处理,和宝宝没关系。”
    也许小一点的孩子不能完全理解妈妈说的话,但是她能从妈妈的语气中感觉到不是妈妈要抛弃自己,而是妈妈有自己的问题要去处理。
    父母情感亲密,安全感好的孩子,当父母这么表达的时候他或许会有点担心,但不会有感到被遗弃和受伤害的感觉。
    如果我们这时还努力压抑着焦虑和情绪在安抚孩子,那么忍到自己的极限后,最后还是会对着孩子发脾气,然后内疚自责。