中学生制定学习计划的十点要求

    在学习的过程中,一个行之有效的学习计划,是同学们提高学习成绩的关键。对于每一个中学生来说,制定一份适合自己的学习计划,既十分重要,也十分必要。那么制定一份学习计划都有哪些注意事项呢?
    
    1、全面分析,正确认识自己。
    准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
    2、结合实际,确定目标。
    订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:
    (1)知识、能力的实际;
    (2)"缺欠"的实际;
    (3)时间的实际;
    (4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。
    3、长计划,短安排。
    要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:
    (1)掌握知识目标;
    (2)培养能力目标;
    (3)掌握方法目标;
    (4)达到成绩(分数)目标。
    长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。
    4、突出重点,不要平均使用力量。
    所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。
    5、计划要全面,还要与班级计划相配合。
    计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
    6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
    常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成老师当天布置的学习任务,"消化"当天所学知识的时间。
    自由学习时间:指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事:补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研,发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,最好要围绕一个专题进行,这样做,学习比较容易见效果。
    自由学习时间内所取得的学习效果,对改变学习现状具有重大的作用,因此这一时间的安排,应当成为制订学习计划的重点之一。
    7、脑体结合,学习和其他活动应合理安排。
    在安排计划时,不要长时间地从事单一活动。
    (1)学习和体育活动要交替安排。比如,学习了一下午,就应当去锻炼一会儿,再回来学习;
    (2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习;
    (3)同一学科的材料,用不同的方法学习。
    8、提高学习时间的利用率。
    时间是宝贵的,自觉提高时间利用效率,是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。
    (1)早晨或晚上,一天学习的开头和结尾时间,可安排着重记忆的科目,如英语科等;
    (2)心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;
    (3)零星的或注意力不易集中的时间,可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
    9、计划要留有余地。
    10、注意效果,定期检查,及时调整。
    检查内容:
    (1)计划中的学习任务是否完成?
    (2)是否基本按计划去做?
    (3)学习效果如何?
    (4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。